رشد نونهال (کودک 9 تا 12 سال)
ناگهان کفشهای ماه پیش برایش کوچک میشود و اشتهای او سیریناپذیر به نظر میرسد! نونهالان در آستانه یکی از بزرگترین دگرگونیهای هورمونی و جسمی زندگیشان قرار دارند. در این سن، تفاوتهای رشد فیزیکی میان همسالان (بهویژه میان دختران و پسران) بسیار مشهود میشود که میتواند بر اعتمادبهنفس آنها تأثیر عمیقی بگذارد.
این دسته از مقالات آموزک، راهنمایی علمی برای والدین و کادر مدرسه است تا با درک فیزیولوژی پیش از بلوغ، به نونهالان کمک کنند با تغییرات بدن خود کنار بیایند و از بحرانهای مربوط به تصویر بدنی به سلامت عبور کنند.
مهمترین مطالبی که در این بخش میخوانید:
- نشانههای اولیه بلوغ فیزیکی: جوشهای پوستی، رشد جوانههای سینه، تغییر بوی بدن و آموزش بهداشت فردی به نونهال.
- تفاوتهای جنسیتی در جهش رشد: چرا دختران در این سن معمولاً بلندقدتر و درشتتر از پسران همسن خود هستند؟
- تصویر بدنی (Body Image): تأثیر تغییرات فیزیکی زودهنگام یا دیرهنگام بر سلامت روان و نحوه پذیرش بدن جدید.
- هرس سیناپسی (Synaptic Pruning): مغز نونهال چگونه اطلاعات و مدارهای عصبی بیاستفاده را پاکسازی میکند تا برای نوجوانی آماده شود؟
- نیازهای تغذیهای ویژه: اهمیت کلسیم، آهن و پروتئین برای پشتیبانی از جهش رشد استخوانی و عضلانی.
کودکان ۹ تا ۱۲ ساله در مرحلهای مهم از رشد قرار دارند؛ دورهای میان کودکی و نوجوانی که با تغییرات جسمی، عاطفی، اجتماعی و شناختی همراه است. در این سالها ممکن است کودک گاهی شاد و پرانرژی باشد و چند…
یکشنبه, ۲۵ مرداد
کلاس ششم دورهای مهم در رشد اخلاقی و اجتماعی کودکان است. دانشآموز در این سن، دیگر فقط رفتار درست و نادرست را از والدین یا آموزگار نمیپذیرد؛ بلکه دربارهٔ دلیل قوانین، پیامد رفتارها، عدالت، حق انتخاب…
یکشنبه, ۲۵ مرداد
تغییر صدای پسران و رشد جسمانی در سالهای پایانی دبستان، بخشی طبیعی از مسیر بلوغ است؛ اما برای بسیاری از کودکان میتواند با پرسش، خجالت، نگرانی یا حساسیت همراه باشد. صدای کودک ممکن است گاهی زیر و گاهی…
یکشنبه, ۲۵ مرداد
بسیاری از دختران، نخستین تجربهی قاعدگی خود را بدون آمادگی کافی و همراه با ترس، شرم یا سردرگمی پشت سر میگذارند؛ در حالی که این اتفاق، یکی از طبیعیترین و مهمترین مراحل رشد هر دختر است. پژوهشها…
یکشنبه, ۲۵ مرداد
اگر فرزندی در بازهی سنی ۱۰ تا ۱۳ سال دارید، احتمالاً بارها از خود پرسیدهاید: «چرا یک لحظه میداند چه کار درست است، اما لحظهی بعد کاری کاملاً نسنجیده انجام میدهد؟» یا «چرا با اینکه بارها توضیح…
یکشنبه, ۲۵ مرداد
دوره «آستانه نوجوانی» (تقریباً ۱۰ تا ۱۳ سالگی) یکی از حساسترین و در عین حال ارزشمندترین مراحل رشد است. فرزند شما که تا همین چند وقت پیش برای کوچکترین تصمیمها به شما نیاز داشت، حالا میخواهد «خودش…
یکشنبه, ۲۵ مرداد
رشد تفکر انتزاعی یکی از مهمترین دگرگونیهای ذهنی کودک است. در این دوره، کودک از مرحلهای که فقط با چیزهای ملموس و قابللمس راحت بود، به مرحلهای میرسد که میتواند درباره مفاهیم نامحسوس، فرضیات و…
یکشنبه, ۲۵ مرداد
بلوغ زودرس یعنی آغاز نشانههای بلوغ در سنی پایینتر از حد انتظار. این موضوع برای بعضی خانوادهها فقط یک نگرانی ظاهری نیست؛ گاهی نشانهای از یک مسئله هورمونی، رشدی یا پزشکی است و گاهی هم نیاز به بررسی…
یکشنبه, ۲۵ مرداد
در آشپزخانه مشغول درست کردن غذا هستم که فرزند نوجوانم از من میخواهد به او کمک کنم و میگوید: «یکی از دوستانم از من خواسته که آخر هفته به مهمانی او بروم. ولی من دوست ندارم با افرادی که در آن مهمانی…
سه شنبه, ۱۲ اردیبهشت
محاسبهپریشی یک ناتوانی در یادگیری ریاضی است که در آن فرد در یادگیری مفاهیم اعداد، انجام محاسبات دقیق ریاضی، حل مسئله و مهارتهای دیگر بنیادی ریاضی، ناتوان است. محاسبهپریشی اغلب به همراه دیگر اختلال…
شنبه, ۱ مرداد
پیش از شروع مطالعه این مقاله، «ابزارها و اپلیکیشنهای کاربردی برای کودکان مبتلا به نوشتارپریشی - بخش اول» را مطالعه بفرمایید.
شنبه, ۲۲ آبان
دیسگرافیا (Dysgraphia) یا همان نوشتارپریشی یک اختلال یادگیری است. این اختلال عصبی، وابسته به سن نیست و میتواند کودکان تا بزرگسالان را درگیر کند. از نشانههای آن میتوان به بدخطی شدید و نوشتن نامنظم…
شنبه, ۸ آبان
هر انسان سالمی دارای 5 حس اصلی بینایی، شنوایی، بویایی، چشایی و لامسه است. انسان از راه این حواس میتواند با جهان پیرامون خود ارتباط برقرار کند و از آغاز تولد به کنجکاویهایش نسبت به محیط پیرامون پاسخ…
دوشنبه, ۲۹ شهریور
در بخش نخست، دربارهٔ الگوها صحبت کردیم. حالا زمان آن است تا راههای استفاده خلاق از آنها را بگوییم. خطهای بیرونی شکلهای هندسی میتواند نقطهٔ آغاز آفرینش یک اثر هنری باشد. کودکان بزرگتر میتوانند…
سه شنبه, ۲۱ بهمن
شاید بیشتر بزرگسالان از کودکان انتظار داشته باشند که آنها بتوانند بر هیجانهایشان مسلط شوند، واکنشهای هیجانیشان را مهار کنند، برای دستیابی به هدفهایشان، با پیشبینی خطرهای پیش رو، برنامهریزی…
یکشنبه, ۱۴ دی
همه ما خواهان خوشبختی فرزندانمان هستیم، ولی تا چه اندازه در این کار میتوانیم مؤثر باشیم؟
پیش از هر چیز باید گفت: انسان به شکل یک کاغذ نانوشته بهدنیا نمیآید، این که فرد تا چهقدر خوشبخت است، تا…
چهارشنبه, ۱۹ آذر
شما همه تلاشتان را میکنید برای این که دخترتان بهموقع در درس تنیس حاضر شود، ولی متوجه میشوید که او بسیار مردد است.
سرانجام به زمین تنیس میرسید و در آنجا به نداشتن انگیزه در او پی میبرید. او…
دوشنبه, ۳ آذر
هر زمان که کودکان برای بازی کردن یا انجام دادن کاری از خانه خارج میشوند، والدین احساس میکنند باید امنیت آنها را تضمین کنند. بهطور غریزی، به کودکان گفته میشود: «مراقب باشند.» والدین با این کار می…
سه شنبه, ۲۷ آبان
بازی فکری-گروهی پایاپای برای کودکان بزرگتر از 7 سال و بزرگسالان طراحی شده و میان سه تا 8 نفر اجرایی است.
ابزارهای بازی شامل 72 کارت تصویر (کالاهایی مثل، فرش، طلا، پسته، نیشکر و شبیه اینها)، یک زنگ…
چهارشنبه, ۱۴ آبان
بادبادک من بازی تکنفرهٔ کهن است و کودکان و بزرگسالان را سرگرم میکند.
ابزارهای ساخت و بازی با بادباک: دو کاغذ بادبادک در ابعاد 60 در 85 با طرحهای مختلف، یک قرقرهٔ نخ صد متری، چسب، چوب، اتصالات…
سه شنبه, ۶ آبان
لکنت زبان نوعی اختلال گفتاری است که در آن، کودک به طور مکرر و پایدار در ادا کردن واژهها و گفتن جملهها چه در آغاز آن، چه در ادامه و یا در پایان آن دچار مشکل میشود. افرادی که لکنت زبان دارند، می…
پنجشنبه, ۱ آبان
علم عصبشناسی در دهه 1990 عرصه کشف بزرگی بود: «جیاکومو ریزولاتی»(Giacomo Rizzolatti)، عصبشناس ایتالیایی و همکارانش در «دانشگاه پارما» نشان دادند هنگامیکه میمونی حرکت میمون دیگر را میبیند، مجموعه…
یکشنبه, ۱۹ مرداد
ابزارهای مورد نیاز برای ساخت صورتک نمایشی:
مقوای کارتن
شانه مقوایی تخم مرغ
چوب بستنی
کاغذ رنگی
چسب
دوشنبه, ۲ تیر
ابزار مورد نیاز برای ساخت کاردستی با وسایل دور ریختنی:
لوحهایفشرده دورریختنی
چوب بستنی
درب بطری
سیم فلزی
چسب حرارتی
دکمه
بدنهی بطری و ... .
یکشنبه, ۲۸ اردیبهشت
ابزار مورد نیاز فوتبال انگشتی:
کاغذ رنگی
توپ پینگپنگ (یا گلولهی کاغذی)
شنبه, ۲۰ اردیبهشت
ابزارهای مورد نیاز برای ساخت بازی توپ مسیریاب:
مقوا يا كارتن
پارچه
توپ كوچک
لوله مقوایی دستمال کاغذی رولی
چهارشنبه, ۲۰ فروردین
در حال حاضر مشکلی مشترک همهی ما را با خود درگیر کرده است که ناگزیریم برای رفع آن بیش از پیش نسبت به یکدیگر احساس مسئولیت کنیم. کتابچهی پیش رو به همت انجمن علمی مددکاری اجتماعی ایران و توسط جمعی از…
سه شنبه, ۱۹ فروردین
بچهها عاشق چیستان هستند و دوست دارند چیستانها را یاد بگیرند و آنها را برای دوستان و فامیل تعریف کنند.
دوشنبه, ۲۴ دی
هرچه سن کودک بالاتر میرود درکش از مسایل عمیقتر میشود. کودکان تا قبل از دبستان، مرگ را قابل برگشت میدانند و در مراسم سوگواری هم احساس نمیکنند والد فوتشده دیگر برنمیگردد، ولی بهتدریج متوجه می…
سه شنبه, ۲۴ دی