کودک و ناخن جویدن

بررسی علت و روش‌های درمان ناخن جویدن در کودکان

ناخن جویدن یکی از عادات کودکان است که والدین را بسیار ناراحت و کلافه می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد که تقریباً ۳۸ درصد کودکان ۶- ۴ ساله ناخن‌هایشان را می جوند. این عادت تا ۱۰ سالگی به اوج خود می‌رسد و در مواردی تا ۶۰ درصد کودکان افزایش می‌یابد. همچنین بیش‌ترین میزان ناخن جویدن در پسران ۱۴ و ۱۳ ساله است. ناخن جویدن در دختران حدود ۱۱ سالگی به بیش‌ترین حد خود می‌رسد. جالب این که تقریباً ۲۰ درصد نوجوانان کماکان درگیر این مشکل هستند و ۲۰ - ۱۰ درصد این عده نیز تا بزرگ‌سالی عادت ناخن جویدن را حفظ می‌کنند.

جویدن ناخن نه تنها منظره ناخوشایندی دارد بلکه موجب بیماری کودک نیز می‌شود. جویدن ناخن‌ها به ویژه تا ته پوشش شاخی ناخن منجر به خونریزی می‌شود و پوست را مستعد تماس با میکرب‌ها کرده و خطر ابتلا به عفونت را در این ناحیه افزایش می‌دهد. به علاوه وقتی کودک ناخن‌های پر از میکرب را وارد دهان می‌کند خطر ابتلا به امراض مختلف برای وی افزایش پیدا می‌کند.

علت ناخن جویدن چیست؟

یکی از باورهای رایج این است که فشارهای عصبی و تنش‌های روزانه موجب ناخن جویدن در کودکان و نوجوانان می‌شود، این باور که تا حد زیادی نیز درست است موجب شده گروهی از روان‌شناسان بر این باور باشند که نفس «جويدن ناخن» عادتی زشت و ناپسند نیست، بلکه تنها راهکاری برای رهایی از تنش و استرس در کودک است.عصبانیت بیش از حد ناشی از فشارهای روحی و اضطراب برای تسکین ناراحتی‌ها، دلواپسی و تضادهای فکری، بلاتکلیفی به خاطر درگیری با والدین، امتحانات، پاسخ دادن به معلم، تماشای فیلم‌های ترسناک،تقلید از دیگران، والدین، دوستان، هیجان بیش از حد و عکس‌العمل خصومتی در مقابل والدین و دیگران از دیگر علل جویدن ناخن محسوب می‌شود.

راه جلوگیری از ناخن جویدن

علت را رفع کنید

 منتظر پاسخ کودکتان که چرا ناخن‌هایش را می جود نباشید و او را به خاطر انجام این عمل سرزنش نکنید،. توجه کنید کودکتان در چه موقعیت‌هایی این عمل را انجام می‌دهد. جست جو کنید که چه مساله ای باعث شده است آرامش و امنیت کودکتان را به هم بزند. آن را دریابید، این تلاش شما برای پی بردن به مشکل کودک و توجه به حل آن می‌تواند بزرگ‌ترین گام برای از بین بردن اختلال ناخن جویدن باشد.

ناخن کودک را کوتاه کنید

کوتاه کردن ناخن‌های بلند به کودکان در زمینه ترک این عادت بسیار کمک می‌کند. ناخن‌های کوتاه شده کمتر جویده می‌شوند، سعی کنید هرچند روز یک بار ناخن‌های کودک را بگیرید و سوهان بزنید. 

دعوا نکنید

هیچ‌گاه کودک را به خاطر ناخن جویدن دعوا نکنید بلکه توجه او را از جویدن ناخن دور کنید. کودک باید احساس خوبی نسبت به خود پیدا کند. شرمنده کردن سرزنش، تحقیر، تهدید و تنبیه کودک هیچ اثری درمانی ندارد بلکه عادت را تشدید می‌کند و باعث اختلالات دیگر نیز می‌شود. به جای این کار به او اعتمادبه‌نفس بدهید.

حواس کودک را پرت کنید

 سعی کنید حواس کودک را هنگام جویدن ناخن پرت کنید، از او کارهایی بخواهید که مجبور شود از انگشتانش استفاده کند درست کردن کاردستی یا کشیدن نقاشی روش خوبی برای این کار است. 

فلفل نزنید

 کارشناسان معتقدند پاشیدن فلفل یا مالیدن مواد تلخ به انگشتان و ناخن، کاربردی در درمان این مشکل ندارد.