مبارزه با استرس‌های امتحانی، از بین بردن استرس امتحانات

راه‌های مبارزه با استرس‌های امتحانی

فرقی نمی کند که دانش آموز باشی یا دانشجو، ابتدایی باشی یا دانشجوی مقطع دکترا، درسخوان باشی یا نه، در هر صورت وقتی اسم امتحان و آزمون و اعلام نتایج می‌آید استرس است که تمام وجود ما را فرا می‌گیرد. به خصوص حالاکه فصل امتحانات زودتر از همیشه فرا رسیده این استرس و نگرانی در بین بسیاری از بچه‌ها نمایان شده، هر چقدر هم از مضرات استرس بگویند فایده ندارد و گویا امتحان و استرس آن با هم عجین شده‌اند. اما آیا تا به حال شده با خودمان فکر کنیم که این استرس تا چه اندازه به افراد آسیب می زند و چکار کنیم که از اضطراب و استرس امتحان کاسته شود.

نوشته : editor5 /
تعداد دیدگاه: 0 /

عضویت در کانال تلگرام